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Receita - Papas de Aveia

Ingredientes

2 a 3  c. (sopa) de flocos de aveia
60 ml de leite de amêndoa
140 ml de água
1 c. (chá) de canela ou de cacau puro
2 c. (sopa) de queijo quark

Preparação

Comece por misturar todos os ingredientes, à excepção do queijo quark.  Leve ao microondas durante dois minutos, dependendo da potência. A meio mexa a mistura.

Depois das papas ficarem prontas, misture o queijo quark. Para complementar, pode usar fruta, como banana ou morangos, canela ou mel, por exemplo.

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